• Wpisów:11
  • Średnio co: 105 dni
  • Ostatni wpis:3 lata temu, 14:27
  • Licznik odwiedzin:1 164 / 1267 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Hej wszystkim
Przepraszam że tak długo mnie nie było ale było trzeba poprawić ocenki
Nie miałam czasu na biegania ale już jestem przy końcu mojego wyzwania na brzuszki Dawajcie nowe wyzwania Codziennie kręcę hula-hop z masażem i dzięki temu mam jędrniejszy brzuszek No i oczywiście przysiady . Nie jem także po 18 i staram się nie jeść słodyczy i nie pić słodzonych napoi a jak u was ? są jakieś efekty ?
Miłego długiego weekendu ;P
 

 
No cześć
Jestem zawiedziona i smutna : nie mogę dziś zacząć biegać Mam na stopach takie rany od butów że jak wkładam trampki/adidasy to mi to krwawi i cholernie piecze
Zostaje mi hula-hop i brzuszki No szkoda ...
Zacznę jak moje stopy będą w miarę okk i nie będą krwawić jak włożę jakieś buty Nie wiem w jakich mam iść jutro do szkoły , w japonkach raczej nie wypada
 

 
Hej
Mam do was pytanko . Czy znacie jakieś sprawdzone / skuteczne sposoby na grube łytki ? Będę wdzięczna
 

 
Hej dziewczynki
Musicie pamiętać o tym że mięśnie są cieszże niż tłuszczyk Więc jeśli ćwiczycie to się mierzcie a nie ważcie ! A jeśli w grę wchodzi jeszcze dieta to wtedy się ważcie . A więc jutro się mierze !
Te zdjęcia mówią same za siebie

 

 
No cześć jak tam ?? U mnie okk . Siedzę sobie i ściągam muzykę na telefon aby móc jutro słuchać biegając . Ta piosenka bardzo mnie motywuje
A was jaka motywuje ?
 

 
Hej mam na imię Dominika
Ostatnio jak patrze na siebie w lustrze to mnie odrzuca Dlatego też jutro zaczynam ćwiczyć i dlatego założyłam tego bloga . Może będzie was nas więcej !
Jak wyglądam ? hmm mam 167 cm wzrostu i ważę 59 kg Mam ciemne włosy do ramion i noszę okulary . .Jutro dołączę wam zdjęcie mojej figury ! Chcecie więcej wiedzieć to piszcie !
A dziś moje wyzwanie na brzuszki !
 

 
No co dziś zjadłyście na śniadanie ? A może jeszcze nie jadłyście ? Pamiętajcie że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia ! Ja dziś zjadłam na kolorowo : Kolorowe kanapeczki , sok pomarańczowy i owocki mniam

SMACZNEGO !
  • awatar Moje ciało jest piękne: @sweet_animals: hmm dobry pomysł . Dawno nie jadłam . Ale ja sobie daruję bitą śmietanę :p Smacznego !
  • awatar Gość: Nie jadłam śniadania :3 ale zjem gofry z bitą śmietaną ;*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Dzień dobry kochane Jak minęła nocka ? Dobrze się spało ? Ja z samego rana jestem mega zadowolona ! W końcu dziś rano nauczyłam kręcić hula-hop ! I mogę dołączyć go do moich ćwiczeń
Jutro zaczynam . A ty ??
 

 
Wyobrażasz sobie moment w którym podchodzisz do dziewczyny która ma ekstra ciało zakodowane w genach i która pytała się po co się męczysz i mówisz '' ha teraz to ja jestem lepsza dupa od ciebie ''
Bo ja tak *.* Takie teksty bardzo mnie mobilizują a ciebie ??
Dobranoc
 

 
Dołączam wam zdjęcie mojego wymarzonego ciała
START W PONIEDZIAŁEK !
Co wy na to ??
 

 
Hej dziewczynki
Jak pewnie domyślacie się po nazwie bloga jest on o wymarzonym figurze *.*
Trudno jest to dokonać . Ja zaczynam od poniedziałku biegać i 30 dniowe wyzwanie na brzuszki Która z was się odważy ?
Wiem że jest potrzebna też dieta . U mnie na początek będzie ona mała tzn .
- jem słodycze raz w tygodniu
- nie jem po osiemnastej
- kolację jem o 17 / lekki , mały posiłek
No to która z was podejmie wyzwanie i zacznie ze mną , hę ?
Piszcie w komentarzach A może już zaczęliście ? Wysyłajcie fotki na lisia1125@o2.pl